5 ALIMENTOS BASADOS EN PLANTAS PARA AYUDARTE A DORMIR
El insomnio y la falta de sueño no sólo hacen que uno se sienta débil o irritable al día siguiente: la falta de sueño se ha relacionado con problemas de salud tan diversos como la depresión, la obesidad y las enfermedades del corazón, así como la función cognitiva. Si bien hay una serie de pastillas para […]