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Gustoterapia

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El efecto emocional de los alimentos

Desde pequeña, Sandra no comía para fastidiar a su madre. Se dejaba el almuerzo en la casa para que ella se pasara el día preocupada. El motivo es que Sandra sentía que su madre le había herido. La madre, muy preocupada, le proponía insistentemente acudir al médico y hacerse revisiones. Pero todas las pruebas salían bien. Ni […]

5 ALIMENTOS BASADOS ​​EN PLANTAS PARA AYUDARTE A DORMIR

El insomnio y la falta de sueño no sólo hacen que uno se sienta débil o irritable al día siguiente: la falta de sueño se ha relacionado con problemas de salud tan diversos como la depresión, la obesidad y las enfermedades del corazón, así como la función cognitiva. Si bien hay una serie de pastillas para […]